背疼站不直，腰疼，晚上睡觉睡不好，请问有利于强直性脊柱炎的运动是哪些？

时间:2021-01-09 来源：成都西部痛风研究院

 　　强直性脊柱炎的病人由于疼痛，很多病人减少活动量及体育锻炼，导致畸形的发生，病人如果经常做深呼吸、扩胸运动，屈膝、屈髋、弯腰、后仰和转头、转体、广播体操、踢腿及慢跑、游泳、太极拳等运动，是可以避免畸形的发生，有利于延缓疾病的发展。

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