类风湿吃什么对身体好?

　　对于类风湿患者我们大家都是很担心，担心我们一不小心吃错了什么有能加重病情，引起更加严重的疾病，饮食环境与类风湿有着很重要的联系，对于类风湿患者我们一定要严密把握好我们的嘴，好好的注意自己的饮食下面就一起来认识一下类风湿吃什么对于我们的身体好呢?

　　类风湿关节炎深深的困扰着我们有着骨关节疾病的人们，人们活在深深的痛苦当中，到底应该怎么来让我们缓解一下这种疼痛呢?这真的是每一个有着类风湿关节炎的患者的问题，下面就来看一下关节炎在饮食方面要注意什么方面吧。

　　第一方面，对于类风湿性关节炎病人应选用高蛋白、高维生素及容易消化的食物，尽可能提高食欲，使饮食中的营养及能量能满足机体的需要，保证一天的所需。

　　第二方面，对于类风湿性关节炎病人不宜服用于病情不利的食物，以及刺激性强的食品。糖类及脂肪也要少食，脂肪类食物可使血脂胆固醇升高，造成心脏、大脑的血管硬化，并且对脾胃功能也有一定损害。类风湿性关节炎病人的食盐用量也应比正常人少，因为食盐摄入过多会造成钠盐滞留。

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　　1、要少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物,因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等,易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。

　　2、少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。

　　3、少食甜食,因其糖类易致过敏,可加重关节滑膜炎的发展,易引起关节肿胀和疼痛加重。

　　4、少饮酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟，因其都可加剧关节炎恶化。

　　5、可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。

　　看来以上对于类风湿的各种的饮食的介绍相信大家肯定会对于自己的饮食有了新的认识，其实类风湿不是一个什么大病，但是得了病一定要更加的注意，大家一定要密切关注自己的饮食，远离类风湿的困扰，祝大家都能早日康复。

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