强直性脊柱炎患者要怎么治疗

时间:2015-09-02 来源：成都西部痛风研究院

　　患上强直性脊柱炎后，患者一定要抓紧时间去正规医院接受治疗，当然在选择治疗方式的时候一定要选择适合自己的治疗方法。这样对病情的治疗才有更好的帮助，更容易缓解病情，那么强直性脊柱炎患者要怎么治疗?下面一起来看看医生是怎么说的。

强直性脊柱炎患者要怎么治疗

　　颈椎锻炼方法：

　　(1)两脚分立，与肩同宽，双手大拇指向下推按颈部肌群两分钟，然后向上点按风池穴 10 分钟;

　　(2)颈项争力：抬头望天，望天时后仰到极限，还原，低头看地，看地时下颌尽力贴近胸部，还原，抬头时呼气，低头时吸气;(

　　3)仙鹤点头：头颈向上向前探，向后向下伸，连续动作 10 次;

　　(4) 左右旋转，头向左或向右缓慢地旋转，看肩背到较大限度(用力不可过猛)，连续 10 次;

　　(5)左右侧屈：头部向左右缓慢侧屈，身体肩膀保持不动，左右重复 10 次;

　　(6)结束动作：头颈、双臂自由活动数次，作深呼吸结束。

　　腰椎锻炼方法：

　　(1)两足开立，与肩同宽，双手叉腰，拇指向前，四指在后按住腰部两侧肾俞穴，腰部作环形摆动，左右重复 10 次;

　　(2)患者仰卧位，用双脚后跟和头颈部做支点，腰部用力向上挺，同时吸气，恢复仰卧，同时呼气，重复 10 次;

　　(3)患者俯卧位，双下肢伸直，双手向后，使头部、两侧上肢和下肢同时做背伸动作，尽量背伸重复 10 次(以上的这些动作，开始的次数可少些，以后逐渐递增)。退步走，每天做 10 分钟退步走。退步走，可预防含胸驼背，改善腰部血液循环，组织新陈代谢，防止腰疼腰困，增加膝关节的承受力，锻炼膝部的肌肉，对强直性脊柱炎患者的恢复，起很大的作用。

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　　以上就是关于强直性脊柱炎患者要怎么治疗的介绍，大家都了解了吗?知道了治疗方法，就要认真坚持做下去。值得提醒的是，一定要找到适合自己的治疗方法，这样才会事半功倍。如果还有什么想了解的，欢迎咨询在线医生，祝您生活愉快!

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