两招解决强直性脊柱炎病症：科学治疗+功能锻炼
来源：成都西部痛风研究院
强直性脊柱炎(AS)是一种主要侵犯脊柱，并累及骶髂关节、脊柱关节、脊柱旁软组织和周围关节的慢性进行性炎性自身免疫性疾病，严重影响患者的日常生活。强直性脊柱炎常累及的关节包括中轴关节(骶髂关节及脊柱关节)和外周关节，可造成患者活动障碍和脊柱疼痛，危害患者健康。
科学治疗+功能锻炼可有效治疗强直！！！
成都风湿医院脊柱关节科蒙兴文主任表示，强直性脊柱炎患者只要在科学治疗的同时，配合适当的功能锻炼，就能康复强直性脊柱炎，防止脊柱畸形的发生。同时他还强调，强直性脊柱炎治疗的目的在于控制炎症，减轻或缓解症状，维持正常姿势和较佳功能位置，防止畸形。要达到上述目的，关键在于早期诊断早期治疗，采取针对性的科学方案进行治疗。
强直科学治疗是关键
强直性脊柱炎患者进行功能锻炼的意义在于使病变的脊柱及关节维持在较好功能位置，增强椎旁肌腱的力量和增加肺活量。因为强直性脊柱炎的病理基础是肌腱附着点炎，这些部位的纤维化，骨化将影响到机体的功能，积极主动、正确的体能锻炼将有助于维持机体的正常功能，切不可因疼痛而卧床不起，不愿活动，这样只能使病情进展加快。
强直功能锻炼很重要
蒙兴文主任建议强直性脊柱炎患者针对以下3个目标进行运动：1、维持胸廓的活动度;2、保持脊柱的灵活性;3、维持肢体的运动功能，防止或减轻肢体因废用导致肌肉萎缩，维持骨密度和强度，防止骨质疏松等。
比如经常做-些深呼吸、扩胸运动，屈膝、屈髋、弯腰和转头、转体等运动。患者的运动强度可根据个体病情而定。较适合的运动有：慢跑、游泳、大极拳等。
开始运动时可能会出现肌肉关节酸痛或不适，但经过短时间休息即可恢复。如果新的疼痛持续2小时以上不能恢复，则表明运动过度，应适当减少运动量或调整运动方式。
蒙兴文主任强调，为维持脊柱的功能位，病人应仰卧睡硬板床，如已侵犯颈、上胸，应该去掉枕头睡眠，避免进一步发展成严重的驼背畸形，导致不能平视和平卧。
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