产后怎样才能将风湿病拒之门外呢?
来源：成都西部痛风研究院
风湿病一般都是产后疾病，可是产后怎样才能将风湿病拒之门外呢?这就要产后妈妈们悉心呵护自己身体，注意禁忌事项，做好月子，让身体恢复，这样才能将风湿病拒之门外?下面就跟着成都治疗产后风湿医院医生来了解一下吧。
小张家住在某居民小区，半年前因意外怀孕，产后尽管大夫提醒她注意保暖勿受凉，但小张觉得自己年轻就没拿大夫的话当回事。近来进入寒冬时节，小张感觉自己手指关节、脚趾等肿胀疼痛，怕风怕凉，针对各项检查指标，大夫诊断小张患上了产后风湿病，急需治疗。
1、产后为何容易得风湿病?
一，是孕妇生产后，大汗淋漓未及时去汗，同时又没有及时保暖，从而使风寒等有机会趁虚而入。二，是如果居住环境有限，产妇的卧室阴暗潮湿，也有可能致使血脉不通。三，是产妇修养时期，门窗关不严使产妇受风也会导致产后风湿病。四，是孕妇生产后，得不到充分的休息而过度操劳所致。五，是妇女产后子宫受伤出血过多，导致血脉空虚、元气大伤、经络、血脉肌肉筋骨空虚，如果外邪趁虚而人，就会使肌肉、关节疼痛酸困沉重、怕风怕冷，从而导致此病。
2、一般说来，产后风湿疾病的症状都有这样几个方面：
(1)多忧多郁，气血不畅，肮脏功能失调，不思饮食;(2)情绪急燥易上火，暗耗阴血，筋脉失养，形体消瘦;(3)房室过多，阴精空虚，血脉干枯，筋骨失养，腰膝酸软;(4)气血不足耗伤阴血，使津液不养筋骨。
温馨提示：产后风湿疾病属于风湿病的范畴，在确诊疾病之后一定要把握好治疗时机，及早治疗疾病，莫让产后风湿疾病成为您一生的困扰。
3、措施一：产后注意保暖
新妈妈无论是自己分娩还是剖宫产，生完宝宝后都流汗比较多，这个时候切忌避免被风直吹，较好的办法就是自然降温。如果是在晚上，还要注意新妈妈的保暖，防止夜里气温降低以后让新妈妈受凉。
措施二：充分休息，注意营养
新妈妈在分娩的时候消耗了很多体力，建议较好卧床休息24小时，保证产后充足的睡眠，第二天再下床活动。新妈妈在活动的时候避免用力过大，可以适量地活动一下身体，不要过度疲劳，坐月子期间禁止从事体力劳动，尤其是增加腹压的活动，如久蹲或搬重物等。一般说来，新妈妈在产后不但要吃得有营养，还要合理搭配，营养平衡。
措施三：不要过度活动关节，保持良好情绪
分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现问题，因此产后2～3周内绝对不能过度活动关节。多休息，自然运动为好，运动后注意不要着凉，不能过度疲劳。保持心平气和，情绪稳定，不宜生气，不宜着急。 需注意的是 月子期间要绝对禁止性生活。
因此，坐月子对产妇来说是很重要的，产妇们一定要注意坐月子的禁忌事项，身体受益，才是产妇们 重要的事情。
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