在生活中我们应该如何来预防风湿性关节炎呢?成都风湿病医院好不好?
来源：成都西部痛风研究院
冬季节，天气变化大，冬季人体阳气相对不足且多寒湿之邪，有风湿性、类风湿性关节炎困扰的人们往往容易发病。
成都风湿病医院好不好?风湿性关节炎患者可能会有以下症状：
1.手部疼痛，手指疼痛，关节肿胀和僵硬。
2.手部关节和手指关节触感温暖柔软。
3.相同的关节会影响身体两侧，例如两个手腕。
4.畸形的手指关节。
5.腕管症状，例如手指麻木和刺痛。
6.身体经常疲劳，使不上力。
7.醒来时关节持续超过一小时的疼痛和僵硬。
发生了风湿性关节炎之后，令人痛不欲生，所以预防风湿性关节炎才是主要关键，那么在生活中我们应该如何来预防风湿性关节炎呢?成都风湿病医院好不好?
1. 平时加强运动锻炼，例如练太极拳、瑜伽，跑步，骑自行车等，都大有好处，可以增强身体素质，抗病能力增强,很少患病,抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。推荐了解：得了风湿病怎么用药
2.避免风寒湿邪侵袭，注意保暖。特别是寒冷和阴雨的天气里，要采取保暖措施，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。天气转凉，要防止受风寒侵袭，冬季寒风刺骨，注意保暖才是较重要的。
3.保持愉快的心情，良好的心情有助于你保持身体的健康!调整好压力，保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是重要的。
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