慢性痛风有哪些注意事项
来源：成都西部痛风研究院
大家都知道，患上痛风是一件让患者十分痛苦的事情，它给患者的生活和工作都带来了严重的影响。那么，慢性痛风有哪些注意事项?很多人都对此缺乏了解，下面就请成都治疗痛风医院的医生来介绍下吧。
慢性痛风有哪些注意事项
第一、多补充水分
痛风患者一定要注意多喝水，如果多补充水分不仅可以降低血液和尿的浓度，还可以制造大量的尿液，可帮助尿酸排出体外，也可避免痛风引起的肾结石，酸性的尿也会经过水分的补充而倾向碱性，所以在平时需要多多喝水。>>>痛风如何治疗才能不复发？净骨疗法体系为何能彻底治愈痛风？在线咨询医生
第二、多吃碱性食品
慢性痛风患者要注意饮食问题，平时应该多吃一些碱性食物，比如蔬菜、马铃薯、水果等，可以降低血和尿液的酸度，西瓜和冬瓜不但是碱性食品，而且具有利尿作用，对痛风患者更有利。
第三、避免吃得过饱
慢性痛风患者一定要避免吃的过于饱，因为摄取过高的热量会导致肥胖，且食物中多少都含有普林存在，会直接导致尿酸的增加，所以要注意不可吃过饱，为了控制量的摄取，又能兼顾饱足感，患者可以少吃多餐。
第四、不要剧烈运动
对于慢性痛风患者来说，一定不要剧烈运动，医生指出：剧烈运动后体内乳酸产生增加，可抑制肾小管排泄尿酸而使血酸升高所以，痛风病人不宜剧烈运动。进行运动锻炼宜选择运动强度较小的有氧运动项目，如散步、步行、骑自行车、游泳等，而要避免球类、爬山、跳跃等运动强度大的项目，同时注意运动过程中要有休息，并应多饮水。相关推荐：要怎样缓解脚痛风症状
慢性痛风有哪些注意事项?通过以上成都治疗痛风医院医生的介绍，相信大家都有所了解了吧。医生提醒：痛风是一种具有反复发作特点的慢性疾病，大家一定要做好预防和调理工作，早发现早治疗，以防耽误病情。
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