痛风患者要注意哪些饮食要求呢?
来源：成都西部痛风研究院
痛风是关节炎疾病中的一种，其出现之后，是比较容易引起膝盖疼痛的。该疾病出现多是由于体内嘌呤物质新陈代谢紊乱，致使尿酸合成异常，诱发高尿酸血症后，其以钠盐的形式沉积在关节、软骨等部位，所诱发的一种组织异物性反应。那痛风患者要注意哪些饮食要求呢?看看下面成都痛风治疗比较好的医院医生的介绍吧!
对于痛风患者的饮食来说，目的是为了减少尿酸的摄入，同时尽可能增加尿酸的排出。那么，下面这些饮食习惯就要注意一点了：
1.低热量饮食：
体重越重，高尿酸血症也会越高，因此肥胖者应限制能量摄入，对超重患者可在原每日摄入总能量的基础上减少10%——15%;每月减少体重0.5——1公斤，只有体重在正常范围内，病痛才会缓解;但是，切忌减体重过快，容易引起痛风的急性发作。蔬菜是好选择，芹菜、黄瓜、大白菜等，都是热量低但是容易饱腹的食物。>>>消除痛风石需要手术？不手术怎么把痛风石拿出来呢？点击免费咨询医生
2.低嘌呤饮食：
膳食中若嘌呤摄入量过多，会使体内尿酸生成增加;急性痛风患者应选用低嘌呤膳食，每天嘌呤的摄入量应严格控制在150 毫克以下，低嘌呤食物包括：米、麦、面类制品、牛奶、乳酪、大部分的水果蔬菜等。鲫鱼也是属于低嘌呤食物，可以放心食用。缓解期可适当放松，但高嘌呤食物如动物内脏、海鲜、豆类等仍应禁忌。
3.低蛋白饮食：
痛风患者还应适当减少膳食中蛋白质摄入量，以每日每公斤体重0.8——1.0克为宜;蛋白质供应应以植物蛋白为主，但是，鸡蛋牛奶是可以吃的，因为它们富含优质蛋白质，嘌呤含量又低。
归根到底，痛风病人应该多吃一些低嘌呤的食物，多吃蔬菜水果，多喝水促进尿酸排出，由于肉汤中通常含有较高含量的嘌呤，因此可以把肉煮完后把汤丢弃，吃肉即可。 推荐阅读：痛风会出现哪些症状呢？
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