痛风患者都有哪些饮食误区

　　医生说，痛风是人体内的嘌呤代谢出现紊乱的一种疾病。大家都知道，痛风和饮食有很大的关系，痛风患者有很多食物是不能吃的，但是也不能忽视正确的选择营养食物。不了解饮食之道的痛风患者很容易进入痛风的饮食误区。下面一起来看看医生是怎么说的。

痛风患者都有哪些饮食误区

　　误区一：较好多吃粗粮

　　粗粮富含膳食纤维，而多数痛风患者伴有代谢综合征，常食用膳食纤维可改善代谢综合征，进而改善痛风患者的整体代谢情况。但是，谷物糙皮中嘌呤含量相对较多，过多食入会引起血尿酸升高。

　　误区二：不可以喝茶

　　茶叶中含有茶叶碱，其代谢产物不会在关节处沉积，也不会形成痛风石。茶叶是弱碱性的食品，适量饮用有助于碱化尿液、促进尿酸排泄。

　　误区三：缓解期也严格限制嘌呤食物

　　过于严格控制嘌呤，容易引起“二次痛风”。“二次痛风”是指过于严格控制嘌呤时，造成体内尿酸急剧下降，使得A关节壁上的尿酸盐大量被释放到血液中，随血液涌入关节B中，引发又一次痛风发作。这可能也是有的痛风患者再次痛风发作时，其尿酸水平并不高的原因。

　　误区四：禁食海产品

　　海产品是否适合痛风患者食用，主要取决于嘌呤含量。如同样是动物性海产品的海蜇和海参，其嘌呤含量分别只有93毫克/100克和4.2毫克 /100克，比青菜还要低。所以，这些嘌呤含量低的海产品，痛风患者完全可以吃。还有，海藻属于较低嘌呤食物，痛风患者适当食用对改善心脑血管疾病也有好处。

　　误区五：喝啤酒无害。

　　酒是痛风重要的诱发因素，原因是酒精易使体内乳酸堆积，乳酸对尿酸排泄有抑制作用。目前发现啤洒的诱发作用更强，因为它还含有较高浓度的嘌吟。

　　温馨提示：以上介绍的就是痛风患者饮食误区的相关介绍，大家都有所了解了吧，希望能够带给大家帮助，总之痛风患者一定要注意饮食，千万别走进饮食误区。如果还有什么想了解的，欢迎在线咨询医生，祝您生活愉快!

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