痛风的饮食要注意什么呢?
来源：成都西部痛风研究院
每一位中老年人都需要去采取方法对付痛风，从而去避免自己成为痛风患者，同时痛风是一个会让人们承受巨大痛苦的疾病，而且痛风还是一个比较难治愈的疾病，那痛风的饮食要注意什么呢?看看下面医生的介绍吧!
据成都看痛风病比较好的医院医生表示，痛风患者的饮食食谱的注意事项，如下：
1、痛风病是因为人体饮食不正确导致体内尿酸浓度升高引起的，而尿酸之所以会偏高主要原因是一种叫做嘌呤的物质，所以痛风病患者是不能吃高嘌呤的食物的。嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食品就含有嘌呤，肉类食物中嘌呤含量较多。减少食盐的摄入量，每日应该限制在2克至5克以内。脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。>>您是否是因为食用高嘌呤食物导致的痛风？点击免费咨询医生
2、痛风病人的饮食在日常中还应少用强烈刺激的调味品或香料。以免这些刺激性的物品诱发痛风病发。在生活中痛风病人的饮食可以选择吃一些固肾的食物。中医学认为，固肾的食物有助排泄尿酸，平日可按熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓配方煎水饮用，以收滋阴补肾功效。
3、蛋白质应按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。不外，减轻体重应循序渐进，否则轻易导致酮症或痛风急性发生发生，造成一定的后果。
4、痛风病人食谱中讲到，痛风病患者人体各种元素都要均衡，不能偏爱某一种或者几种食物，要各种类型的食物都一一到位，才能保证正常人体所需的元素都有。 推荐阅读：痛风发作时有哪些症状呢
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