为什么会得痛风，不吃高嘌呤饮食，能预防痛风发作吗
来源：成都西部痛风研究院
有过痛风经历的人深知这种疾病的痛苦，虽然痛风目前是无法治愈的，但还是可以通过一些方式预防痛风复发，阻断病情进展，减缓或避免痛风石、痛风性肾病等并发症的发生。在了解如何预防痛风复发，首先得先了解什么是痛风，哪些因素会诱发痛风，再针对这些诱因，一步一步地了解如何预防痛风复发。成都治疗痛风病医院医生讲述。
我们先说一下什么是痛风，痛风是一种急性关节炎症发作类疾病，主要原因就是高尿酸血症迁延不治所致，患者体内的尿酸代谢异常，尿酸盐在关节局部沉积，导致炎症的发作。
成都治疗痛风病医院医生讲述引起痛风反复发作的因素较为复杂，主要与遗传、肥胖、酗酒、寒冷等因素有关。
1、遗传因素
痛风病是一种遗传代谢性疾病，具有遗传倾向，因为体内缺乏一种酶，不能将蛋白质完全分解，嘌呤在体内聚集过多，血中尿酸也增多而结成晶体，沉积在关节内，形成痛风。
2、肥胖
肥胖是痛风的高危因素之一，这主要是由于肥胖会影响胰岛素抵抗，继而影响肾脏尿酸排泄，此外，肥胖者内脏脂肪及游离脂肪酸会增高，继而影响黄嘌呤氧化酶等的活性，继而增加尿酸合成增高。
3、酗酒
酒精会增加机体乳酸增高，而乳酸会影响肾小管尿酸排泄，此外，啤酒自身就含有大量嘌呤成分，经常饮酒，往往会增加外源性嘌呤的摄入，增加痛风的风险。
4、寒冷和疲劳
受寒和疲劳均影响人体的神经调节紊乱，促使体表及内脏血管收缩，包括肾血管收缩，从而引起尿酸排泄减少。此外，长期在寒冷环境中，往往易使尿酸盐在低温环境中更容易析出晶体，并沉积于各关节中，从而引发痛风的发作。
5、饮食不当
若长期摄入海鲜等富含嘌呤的食物，可增加痛风的风险;长期大量摄入碳酸汽水、果汁饮料，也会引起痛风，这是由于这些饮品可在体内代谢为尿酸，同时抑制尿酸降解，从而引起血尿酸升高。推荐了解：痛风较好的治疗方法
6、部分疾病
高血压会引起微血管病变，继而影响肾小管排泄尿酸，并引起尿酸潴留于机体内;
糖尿病患者自身存在代谢异常，致使嘌呤分解代谢增强、尿酸生成增加，血尿酸水平升高;
肾功能不全者，其本身排尿就比较差，排尿酸当然会更差了，所以他的尿酸也会升高，尿酸盐会沉积在关节腔里面，就会诱发痛风病。
7、肝肾功能障碍
肝脏是尿酸生成的主要脏器，肾脏是尿酸主要排泄脏器，当肝肾功能发生障碍后，往往会引起肝脏尿酸代谢增高，肾脏尿酸排泄障碍，致使尿酸潴留于体内，而导致痛风发作。
没有无果之因，也没有无因之果，相信大家都对诱使痛风复发的原因有所了解了吧，这些因素都是导致痛风反复发作的风险因素，如果我们要想预防痛风总是复发，可针对性加以预防。
如通过减肥、控制好体重，调理好肝肾，并在饮食中控制高嘌呤饮食、禁酒、少喝含糖量多的饮品;
在工作和生活中避免劳累、在秋冬季节或气温突降时注意好保暖;
若有高血压、糖尿病、肾病则需要积极治疗，同时需要注意的的是，一些药物会影响尿酸，在选药时需要注意药物性尿酸增高。
有人会问为什么忌口，不咋吃海鲜，也不喝酒，但自己咋还总是得痛风?去年那一年发作了3次?该咋办?
成都治疗痛风病医院痛风医生介绍道，在积极预防上述所讲的哪些诱发因素，建议您应多考虑肝肾功能受损，这是因为为机体中的尿酸主要有两个来源，一个是外源性，来自含嘌呤较高的饮食，占人体总尿酸含量的20%左右;
另一个是内源性，由体内自行合成，主要与肝肾功能有关，约占体内尿酸来源的80%左右，若肝脏代谢嘌呤失常，往往会生成过多的尿酸;若肾脏排泄尿酸功能失常，则会导致尿酸潴留，致使内源性尿酸水平增高。
若仅通过“管住嘴”，限制嘌呤的摄入来降尿酸，往往效果有限，对此我建议，在控制饮食的同时，也需要从肝肾功能内源性原因入手，抑制肝脏生成尿酸，促进肾脏尿酸排泄，这样才能平衡机体内的尿酸水平，避免痛风发生。
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